Meditación y Mindfulness
Meditación y Mindfulness
Más información
Meditación y Mindfulness es una invitación a detenerte, respirar y volver al momento presente.
A través de prácticas de meditación, respiración consciente y mindfulness, exploramos herramientas para observar los pensamientos y las emociones con mayor amabilidad, desarrollar la atención y relacionarnos de otra manera con las experiencias cotidianas.
No se trata de dejar la mente en blanco, sino de aprender a escucharte, estar presente y encontrar pequeños espacios de calma en medio del movimiento de la vida.
Ubicación
C. 650 entre 17 y 18, LOCAL N.º 2, la plata
Provincia de Buenos Aires - Argentina
Meditación y Mindfulness
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Meditación y Mindfulness es una invitación a detenerte, respirar y volver al momento presente.
A través de prácticas de meditación, respiración consciente y mindfulness, exploramos herramientas para observar los pensamientos y las emociones con mayor amabilidad, desarrollar la atención y relacionarnos de otra manera con las experiencias cotidianas.
No se trata de dejar la mente en blanco, sino de aprender a escucharte, estar presente y encontrar pequeños espacios de calma en medio del movimiento de la vida.