Primera consulta nutricional 1:1

Primera consulta nutricional 1:1

Un espacio individual para conocerte, entender qué necesitás y empezar a construir una alimentación que se adapte a tu vida. 🌿

La primera consulta se desarrolla en 2 encuentros, para poder realizar una evaluación completa y trabajar en una estrategia nutricional realmente personalizada.

Encuentro 1 · Nos conocemos y evaluamos tu situación

En nuestro primer encuentro vamos a realizar una evaluación integral de tu alimentación, hábitos, rutina, antecedentes de salud y objetivos. También vamos a conversar sobre tu descanso, actividad física, organización diaria y relación con la comida para comprender tu situación de manera completa.

A partir de toda esta información, vamos a definir juntos los primeros objetivos sobre los que vamos a trabajar.

Entre encuentros · Trabajo en tu plan

Después de nuestra primera consulta, voy a trabajar en tu caso y elaborar una estrategia y plan nutricional personalizados, teniendo en cuenta tus necesidades, objetivos, rutina y estilo de vida.

Encuentro 2 · Te entrego y explico tu plan

Nos volvemos a encontrar para recorrer juntos tu plan nutricional, explicarte cada parte, resolver tus dudas y realizar los ajustes que sean necesarios para que puedas llevarlo a tu día a día de una manera realista y sostenible.

¿Qué incluye?

✓ 2 encuentros individuales online
✓ Anamnesis nutricional y evaluación integral
✓ Revisión de antecedentes de salud y alimentación
✓ Análisis de hábitos, rutina y estilo de vida
✓ Definición de objetivos personalizados
✓ Plan y estrategia nutricional adaptados a tus necesidades
✓ Recomendaciones y pautas para comenzar
✓ Materiales y recursos complementarios según cada caso

Este espacio puede acompañarte si buscás mejorar tu alimentación y tus hábitos, trabajar sobre un objetivo específico, acompañar una condición de salud desde la nutrición o simplemente aprender a alimentarte mejor sin recurrir a planes rígidos.

Modalidad 100% online · Incluye 2 encuentros personalizados.