Hola! Soy Candela del Mar, Profesora de Ashtanga Vinyasa y de Hatha Yoga.
En mi adolescencia, luego de años de malos hábitos posturales (que todavía siguen en proceso de modificación) decidí que era momento de cambiar esos patrones nocivos. Además, quería profundizar mi práctica espiritual. Con 17 años comencé el Instructorado de Ashtanga y desde ese momento la práctica me acompaña cada día.
Siempre sigo perfeccionandome, en un proceso constante de aprendizaje y formación.
Encontré en el Ashtanga, una práctica en la que no solo gané fuerza y flexibilidad físicamente, sino que también me enseñó a respirar conscientemente. Considero que el Hatha y el Ashtanga son practicas que se complementan, y que nos ayudan a abordar diferentes versiones de la misma disciplina.
Mi objetivo, es no solo mostrar la práctica física, superficial y visible, sino también ahondar en la práctica sutil y menos visible, que constituye en sí el Yoga.