Yogaterapia & Yoga Sensible al Trauma

*METODO BE SOMATIC* Clases Presenciales &amp; Online - los martes 9.30 hs, jueves 15.30 hs y jueves 19 hs El precio es por clase suelta - Reservar pack x 4 para completar el mes *Secuencias de yoga de ejercicios accesibles e integrales con foco en las cadenas musculares, ejercicios para aflojar tensiones en la mandíbula y reducir la ansiedad. *Se aplica en la práctica la teoría de los talleres. __ Dirección Presencial Estudio H - Honduras 4688, esq. Gurruchaga, Palermo Soho, CABA, Argentina __

Clases de Yoga - ONLINE & PRESENCIAL

✨PROMO LANZAMIENTO ✨ - Comprá 2 o 3 talleres con descuento - Opciones: TALLER SISTEMA NERVIOSO &amp; REGULACION EMOCIONAL TALLER BRUXISMO TALLER ANSIEDAD, POSTURA &amp; RESPIRACION 👉 TALLER BRUXISMO: Durante 3 horas conoceremos la ATM (articulación temporomandibular), los músculos de la masticación, la mecánica de la respiración y cómo se relacionan con la postura, la ansiedad y el estrés. Veremos ejercicios de yoga y masajes para relajarla y flexibilizarla.
Fundamental para:
•reducir el estrés
•mejorar nuestra postura
•mejorar problemas estomacales o intestinales
•disminuir tensiones en el cuello y cabeza.
👉 TALLER SISTEMA NERVIOSO: Exploraremos cómo usar el cuerpo para regular nuestro sistema nervioso y procesar nuestras emociones. Conoceremos la rama simpática y parasimpática, la interocepción, qué es y cómo nos afecta la desregulación, qué son las emociones y veremos ejercicios prácticos. 👉 TALLER ANSIEDAD, POSTURA &amp; RESPIRACION Comprenderemos el impacto de la ansiedad en el cuerpo y cómo manejarla desde la alineación postural y la respiración diafragmática. ***************************************** ✨Sumate en vivo o miralos grabados cuando quieras✨
👉 Una vez realizado el pago, se enviará por mail el mismo día de cada taller el link al vivo y el material complementario luego del taller.&nbsp;

COMBO: comprá 2 o 3 talleres con 25% OFF

TALLER ANSIEDAD, POSTURA &amp; RESPIRACION
Comprenderemos el impacto de la ansiedad en el cuerpo y cómo manejarla desde la alineación postural y la respiración diafragmática.
La respiración es un instrumento importantísimo, y, de igual manera lo es nuestra postura.
••Si vivimos con el pecho y mandíbula y diafragma comprimidos, como podemos respirar con libertad? ••
Desde este enfoque trabajaremos la ansiedad en este taller dinámico, lleno de contenido y de ejercicios prácticos para aplicar en la vida diaria.
🌈PROMO LANZAMIENTO COMPRANDO EL COMBO 2 o más 🌈 🤩 25% OFF 🤩 15% OFF extra para ex participantes y alumnxs ✨anotate al vivo el martes 16 de agosto o compra la grabación para ver cuando quieras✨
👉 Una vez realizado el pago, se enviará por mail el mismo día de cada taller el link al vivo y el material complementario luego del taller. &nbsp;

Taller de Ansiedad, Postura & Respiración 

BRUXISMO, YOGA &amp; ESTRES ✨ intensivo ✨ Durante 3 horas conoceremos la ATM (articulación temporomandibular), los músculos de la masticación, la mecánica de la respiración y cómo se relacionan con la postura, la ansiedad y el estrés. Veremos ejercicios de yoga y masajes para relajarla y flexibilizarla. Conectarnos con nuestra mandíbula y saber relajarla es •CLAVE• para: ✔reducir el estrés ✔mejorar nuestra postura ✔mejorar problemas estomacales o intestinales ✔disminuir tensiones en el cuello y cabeza. ✨formato vivo o grabado para que veas cuando quieras✨

Taller de Bruxismo, Yoga & Estrés 

✔ Exploraremos cómo usar el cuerpo para regular nuestro sistema nervioso y procesar nuestras emociones.
✔ Conoceremos la rama simpática y parasimpática, la interocepción, qué es y cómo nos afecta la desregulación, qué son las emociones.
✔ Veremos ejercicios prácticos para relajar el sistema nervioso, bajar la incertidumbre y habitar las emociones y sensaciones.
🌈PROMO LANZAMIENTO COMPRANDO EL COMBO - BRUXISMO + SIST. NERVIOSO 🌈
🤩 25% OFF ✨anotate al vivo el sábado 13 de agosto o compra la grabación para ver cuando quieras✨
👉 Una vez reelizado el pago, se enviará por mail el mismo día de cada taller el link al vivo y el material complementario luego del taller. &nbsp;

Taller de Sistema Nervioso y Regulación Emocional

BRUXISMO, YOGA &amp; ESTRES ✨ intensivo ✨ Durante 3 horas conoceremos la ATM (articulación temporomandibular), los músculos de la masticación, la mecánica de la respiración y cómo se relacionan con la postura, la ansiedad y el estrés. Veremos ejercicios de yoga y masajes para relajarla y flexibilizarla. Conectarnos con nuestra mandíbula y saber relajarla es •CLAVE• para: ✔reducir el estrés ✔mejorar nuestra postura ✔mejorar problemas estomacales o intestinales ✔disminuir tensiones en el cuello y cabeza. ✨anotate al vivo el sábado 6 de agosto o compra la grabación para ver cuando quieras✨ 👉 Una vez realizado el pago, se enviará por mail el mismo día de cada taller el link al vivo y el material complementario luego del taller. &nbsp;

✨TALLER YOGA POSTURAL CON ELEMENTOS - NUEVO LANZAMIENTO ✨ Taller práctico donde aprenderemos cómo usar los elementos de casa (silla, mesa, pared, pelotita, palo de escoba) para alinear la postura, corregir compensaciones y liberar tensiones. En simultáneo PRESENCIAL (en 🏠 <a href="https://www.instagram.com/honduras.4866/?hl=es-la" target="_self">@honduras.4866</a>) y VIRTUAL por Google Meet Facilitaré el taller en equipo con Marcela Sueiro, profe de la casa, con más de 20 años de experiencia en el trabajo corporal. ✨Sumate en vivo o miralos grabados cuando quieras✨&nbsp;