En esta clase trabajaremos de manera global con diferentes ejercicios, en los cuales mejoraremos la resistencia, el equilibrio, la fuerza y la coordinación. Pasando por diferentes estaciones, realizando los ejercicios en un tiempo establecido. Se puede trabajar de forma individual en cada estación o en parejas. La idea de la clase es que sea lo más dinámica y variada posible.
Consta de una entrada en calor, un circuito de diferentes estaciones con ejercicios variados y una vuelta a la calma en donde se realiza un estiramiento de los grupos musculares trabajados.

Clases Entrenamiento Funcional

Instructora de Pilates Reformer, Mat & Fitness

En esta clase trabajaremos en dos bloques.
Primer bloque: ejercicios localizados de fuerza con peso. Por repeticion.
Segundo bloque: ejercicios aeróbicos de bajo/medio/alto impacto (dependiendo de cada persona). Por tiempo.


Clases Local Hiit

Clases Personalizadas armadas en base a tus necesidades y objetivos.
Se pueden trabajar diferentes disciplinas como el Pilates Reformer, Pilates Mat, Stretching, Funcional o también fusionarlas/combinarlas entre si. 
Horarios y dias a combinar. 

Clases Personalizadas

En esta clase trabajaremos de manera conjunta con nuestro cuerpo tonificando y fortaleciendo nuestros músculos, mejorando el equilibrio y buscando una conciencia corporal; a través de diferentes ejercicios, utilizando nuestro propio cuerpo y/o elementos externos.
A su vez, haremos también una trabajo de alineación postural para mejorar o corregir nuestra postura la cual se ve afectada por el día a día laboral; y un trabajo de elongación para aliviar dolencias.

Clases Pilates Mat

En esta clase trabajaremos de manera conjunta con nuestro cuerpo tonificando y fortaleciendo nuestros músculos, mejorando el equilibrio y buscando una conciencia corporal; a través de diferentes ejercicios, utilizando nuestro propio cuerpo y/o elementos externos.
A su vez, haremos también una trabajo de alineación postural para mejorar o corregir nuestra postura la cual se ve afectada por el día a día laboral; y un trabajo de elongación para aliviar dolencias.


Clases Pilates Mat ONLINE

Clases para todas las edades y niveles, hasta 2 personas por clase para garantizar un trato mas personalizado y un mejor resultado de la practica.
Trabajaremos la fuerza, equilibrio, flexibilidad, calma y salud a nivel físico, mental, emocional y espiritual.


Clases Pilates Reformer

Con este abono podrás acceder a 4 clases mensuales, las cuales podes combinar como desees.

ABONO 4 CLASES - LOCAL HIIT

Con este abono podrás acceder a 12 clases mensuales, las cuales podes combinar como desees.

ABONO 12 CLASES - PILATES REFORMER

Con este abono podrás acceder a 16 clases mensuales, las cuales podes combinar como desees.

ABONO 16 CLASES - PILATES REFORMER

ABONO 4 CLASES - ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

ABONO 4 CLASES - PILATES MAT

Con este abono podrás acceder a 8 clases mensuales, las cuales podes combinar como desees.

ABONO 8 CLASES - PILATES MAT

Con este abono podrás acceder a 8 clases mensuales, que podes combinar entre si.